莳萝油:您还没试过的神奇精油

  • 莳萝籽油和莳萝叶油拥有不同的化学成分,具体取决于地理位置、收获时间、生长条件和分离程序
  • 莳萝油通常用于缓解消化问题,如便秘、食欲不振和消化不良由于莳萝具有缓解气胀的特性,它可以帮助阻止肠道内气体的形成

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莳萝油

莳萝油曾一度被视为是一种灵丹妙药,这种精油对所有年龄阶段的人都具有神奇功效,无论是患有疝气的婴儿,还是想要增加乳汁的母亲。在这篇文章中,我将探讨莳萝油的多种用途和益处。

什么是莳萝油?

在古代,罗马人认为莳萝油可以缓解紧张和压力,因此士兵在踏上战场之前,都会局部涂抹莳萝油。人们还相信,莳萝油可以防止巫术,还可以作为爱情药水的一种成分。时至今日,莳萝以其功能多样而闻名,它具有抗氧化、抗真菌和抗细菌等一系列特性。这种精油通常用于消化支持,尤其是消化不良或便秘。

用于提取莳萝油的莳萝分为两种:欧洲莳萝 (Anethum graveolens),在英国、德国、罗马尼亚、土耳其、美国和俄罗斯都有种植;印度莳萝 (Anethum Sowa),在印度很多地方都有种植。

莳萝油主要分为两种:莳萝籽油和莳萝叶油。前者通过蒸气蒸馏法从成熟的种子中提取,后者通过蒸气蒸馏法从新鲜的草本植物中提取。

两种类型的莳萝油拥有不同的气味和颜色。莳萝籽油呈微黄色到浅棕色,而莳萝叶油则呈淡黄色到黄色。莳萝籽油以其类似于香菜的香气而闻名,因为它比莳萝草油含有更多的香芹酮。另一方面,莳萝草油会散发出浓烈、清新,并且有点辛辣的芳香气味。

莳萝精油作用

莳萝油有多种用途,由于它具有怡人的香气,已被广泛用于医药、食品、香水和肥皂制造业。它具有众所周知的治疗功效,比如:

  • 抗微生物 — 它含有高浓度的香芹酮。
  • 止痉挛 — 其舒缓和镇定的效果可以帮助平复痉挛发作。
  • 镇静 — 它还具有镇静作用,可以让人们更快产生睡意。

对于哺乳期母亲,莳萝油还可以促进乳汁生成,同时帮助治疗哺乳引起的乳房充血。配合乳液或乳霜使用,莳萝油还可以帮助治疗伤口。我还建议将莳萝油用于蒸气疗法,以镇定神经和缓解紧张。

莳萝油的成分

莳萝油

莳萝油至少含有 10 种不同的芳香族化合物。莳萝籽油和莳萝叶油拥有不同的化学成分,具体取决于地理位置、收获时间、生长条件和分离程序。

莳萝籽油的化学成分包括柠檬烯、α-蒎烯、γ-萜品烯、癸醛、萜品烯-4-醇、β-榄香烯、顺式二氢香芹酮和石竹烯、反式-碳氢化合物、香芹酮和莳萝脑。莳萝叶油的主要成分是香芹酮、柠檬烯、α-水芹烯和 3,7-二甲基-4, 5, 6, 7-四氢香豆素。莳萝叶油比莳萝籽油更温和,因为它的香芹酮浓度更低,α-水芹烯浓度更高。

莳萝油的益处

莳萝精油作用通常用于缓解消化问题,如便秘、食欲不振和消化不良。由于莳萝精油作用具有缓解气胀的特性,它可以帮助阻止肠道内气体的形成。它还具有镇定和舒缓的效果,能够帮助减少紧张感,缓解焦虑和抑郁。莳萝油的其他益处还包括:

  • 可能有助于促进安稳的睡眠,是失眠人士的理想选择。
  • 帮助缓解口腔和咽喉内的炎症。
  • 配合洋甘菊茶饮用,可能有助于缓解儿童多动症 (ADHD) 的症状。
  • 涂抹在头皮上,可以有效防预防头虱。
  • 作为利尿剂,通过促进轻松排尿,帮助治疗尿道感染 (UTI)。

如何制作莳萝油

莳萝籽油通过对晒干的莳萝籽进行蒸汽蒸馏而提取出来,而莳萝叶油则来自这种植物的叶和茎。

最好在莳萝植株长到 105 天的时候进行收获,也就是花期之后,此时种子还不成熟。如需制作莳萝籽油,则应该在在早上,植物被露水浸湿的时候收获。种子应完全成熟,以免破碎。

莳萝油如何发挥功效?

为达到治疗效果,您可将三滴莳萝油、两滴薰衣草精油和两滴柠檬精油倒入香薰灯中。这种油的舒缓作用会让人产生放松的感觉,从而缓解恐慌、焦虑和压力。它散发薄荷味,同时具有香甜和辛辣的气味,可以促进睡眠,帮助缓解痉挛。

我推荐的另一种具有舒缓作用的精油组合,是将三滴莳萝油、三滴罗马洋甘菊精油以及五滴薰衣草精油加入香薰灯中。它可以让人产生平静的感觉,也有助于集中注意力,因此是多动症儿童的有效选择。

莳萝油也非常适合在淋浴时使用,让您尽情体验它带来的清新和舒缓的感觉。在洗澡水中加入三滴莳萝油,就可以强化和刺激您的整个身体。它还经常作为祛风水的一种成分,祛风水可有效治疗腹绞痛。但我建议您在摄入任何剂量的莳萝油之前,都应该先咨询医生。

莳萝油安全吗?

莳萝油被认为是安全的食品添加剂。但敏感的人群可能出现皮肤红疹。如需了解您是否对莳萝油敏感,我建议您在使用之前先进行皮肤过敏测试。虽然莳萝油有助于促进乳汁的形成,对于哺乳期女性而言具有一定的益处,但我还是建议孕妇不要使用。另外,我还建议在使用莳萝油之前,先咨询合格的医疗保健从业者。

莳萝油的副作用

莳萝油最常见的副作用是皮肤刺激,对胡萝卜类植物过敏的人士对莳萝油尤其敏感。

来源与参考