铬

优化您体内的铬水平可能有助于调节血糖

人体需要多种矿物质才能正常运转,要么通过触发特定的过程来启动,要么通过支持器官系统来实现。其中一种就是铬,这是一种人体必不可少的微量元素,但是需要的含量相对较少。铬尤其有助于调节胰岛素的分泌,从而平衡...
山药

山药有什么好处?

虽然山药长得很像番薯,但是两者截然不同。事实上,山药和番薯毫无关联。山药属于番薯属或牵牛花属,而番薯属于旋花科。山药(源于非洲语“nyami”,意思是“吃&rdqu...
草莓酥饼

红白蓝草莓酥饼食谱

配方 Paleohacks 盛夏时节,最令赏心悦目的景象之一莫过于农贸市场上各式各样新鲜、多彩、醒目的农产品了。其中绝对必备的一样就是草莓,这种水果芬芳甜美,富含抗氧化剂,是酷暑时节最受追捧的...
维生素 D

维生素 D 和 B5 对实现理想睡眠的重要性

作者:Mercola 医生 维生素 D 缺乏与睡眠障碍存在关联 Gominak 起初对维生素 D作用 并不感兴趣。她沉迷于睡眠,所以想要知道为什么那么多年轻且在其他方面健康的患者会遇...
小狗

快乐狗狗都有这 10 个特征,但如何辨别是一个难题

作者:Becker 医生 如果您和您的狗狗存在交流障碍,要么是它不理解您说的话,要么是您无法解读它传递的狗狗的肢体语言,就可能错过很多信号、让双方都感到沮丧,甚至会破坏您和它之间的联系。 一...
正在咀嚼的狗狗

您的狗狗需要咀嚼的 5 个合理理由

作者:Becker 医生 您可能已经注意到,咀嚼是狗狗最喜欢的消遣之一。家犬 (Canis lupus familiaris) 不仅是一种天生就喜欢咀嚼的动物,它还会用嘴巴来探索周围的环境...

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