压力可能导致狗狗的寿命缩短:试试这 8 种缓解压力的方法吧

  • 狗狗可能也确实会面临各种压力,而慢性压力可能影响宠物的健康和生活品质
  • 在狗狗的世界中可能存在的压力因素包括所处环境的变化、嘈杂的噪音、缺乏表达自然行为的机会,以及基于惩罚的训练方法
  • 狗狗面临压力的迹象包括尾巴夹在两腿之间或下垂、舔舐鼻子或嘴唇、喘气
  • 尽可能减少或消除狗狗生活面临的压力因素至关重要;您可以通过很多方式来安抚您的宠物,减轻它所面临的重重压力

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不堪重负的狗狗

作者:Becker 医生

幸运的是,已经有越来越多的人认识并接受这一点:即便是备受宠爱的狗狗,也会在日常生活中面临各种压力。狗狗感受到的压力通常与人类感受到的压力大不相同,但这并非就意味着压力不会对狗狗产生显著的影响。事实上,研究显示,压力可能严重影响狗狗的健康。

根据 2010 年开展的一项研究,有证据表明,处于恐惧或焦虑之中所造成的压力,会对家犬的健康和寿命产生负面影响。例如,如果您的狗狗面临压力,它的身体会释放过多的去甲肾上腺素,这是一种决定战斗或逃避反应的激素,它可能改变肠道微生物群,并干扰胃肠道的运动。

一些狗狗只会经历短暂的压力,但其他狗狗则可能面临长期的、慢性的压力。哪些因素会导致狗狗产生压力?在它感觉到压力时会有哪些行为?压力又可能给它的健康带来哪些影响?您在这些方面了解得越多,就能做好更充分的准备,及时发现压力的征兆,并采取措施来减少或消除压力因素。

可能给大部分狗狗带来压力的 10 种情境

如果您还不熟悉犬类面临的常见压力源,不妨先花几分钟回顾一下下面的列表:

  1. 日常生活的变化 — 新的工作时间表、孩子开学返校、假期等。
  2. 个人空间遭到侵犯 — 休息时被打扰、拥抱、亲吻、强行限制自由等。
  3. 家庭成员的变化 — 新生儿、新宠物、失去的宠物或家人、客人等。
  4. 与人类家庭成员分别 — 分离焦虑等。
  5. 居住房屋变化 — 搬到新家、寄样等。
  6. 缺乏表达正常物种行为的出口 — 群居、跑动、拾取等。
  7. 新奇感 — 接触新事物、新人物、新动物等。
  8. 嘈杂的噪声 — 烟花、雷雨等。
  9. 惩罚性训练方法 — 电击式项圈、叫喊、殴打等。
  10. 与其他家庭成员(宠物或人类)的关系不良(紧张)等。

显然,上面列出的某些因素是不可避免的,或者从我们人类的角度来看是积极的,比如搬到新家或者改变工作安排。但您也可以减少或消除上面提到的一部分因素,从而尽量降低狗狗在生活中面临的压力。这包括:

  • 增加狗狗每天的身体活动水平,因为大部分狗狗,尤其是工作犬或运动犬类,需要的锻炼都远远高于它们实际开展的锻炼。
  • 确保不要经常将您的狗狗独自留在家中,因为狗狗是群居动物,如果被迫长时间独处,可能会让它们感觉孤独或无聊。如果白天家中没有人可以陪伴您的狗狗,我建议拜托朋友或邻居代为照顾,或雇佣一个专门遛狗的人,至少带它们在楼下散散步。另一种方法是选择狗狗日托。
  • 确保家中的每个人都理解并尊重狗狗,让狗狗能够获得不受打扰的睡眠以及适当的友好对待。
  • 用积极强化性行为训练取代惩罚性训练。研究显示,对狗狗大喊大叫会使狗狗感到焦虑。

在发现可能使狗狗产生压力的因素时,您还应该考虑狗狗过去的经历。如果是领养的狗狗,您对它的过去有哪些了解?它是否受到虐待或忽视?它的压力主要来自男性还是儿童,又或是其他狗狗?

如何得知狗狗是否感觉到压力

狗狗面临压力的十大典型迹象包括:

  1. 舔舐鼻子/嘴巴
  2. 打呵欠
  3. 气喘吁吁
  4. 食欲下降或没有食欲
  5. 腹泻
  6. 尾巴下垂或夹在后腿之间
  7. 耳朵竖直或向后耷拉
  8. 身体畏缩或蜷伏和/或躲藏
  9. 战栗/发抖
  10. 发出更多声音 — 呜咽、咆哮、吠叫

狗狗面临压力时的安抚技巧

宠物的压力

1. 确保狗狗获得充足的锻炼、玩耍时间、精神刺激、关注和关爱。每天开展高强度的锻炼是最容易被忽视的减压疗法之一,这种疗法无需任何费用,效果也非常显著,但却很少有宠物饲养者会真正采用。

2. 如果您要将狗狗独自留在家中,可以给它一件您穿过的衣服或一条有您的气味的毯子,或者给它一件可以放松的玩具,并房内四处放些小点心和它最喜欢的玩具,让它探索和发现;在您离开之前,可以放一些舒缓的音乐。

3. 在可能的压力因素出现时,也可以播放舒缓、安静的音乐。这可能帮助狗狗放松,这可能屏蔽掉令人不悦的噪音,带来额外的好处。

4. 如果您领养了一只此前曾有过坎坷经历的狗狗,我强烈向您推荐一个名为 A Sound Beginning(良好的开端)的课程,该课程经过专门设计,可以帮助得到救助的狗狗和领养者进行有效的沟通,并建立坚不可摧的关系。

5. 如果您的狗狗对施加在自己身上的压力反应良好,不妨考虑买一件 Thundershirt 安定背心之类的外套;也可以考虑使用 Ttouch,这是有助于缓解动物焦虑的特殊按摩技巧。

6. 为狗狗提供新鲜、营养均衡并且适合所属物种的天然饮食,并考虑在饮食中加入益生菌补充剂或发酵蔬菜,因为有多项研究显示,益生菌可以帮助狗狗减少压力相关性胃肠道紊乱。

7. 咨询整体或综合兽医,了解可能有助于减轻狗狗间歇性压力的顺势疗法和 TCM(传统中医)疗法、Rescue Remedy 或其他特定巴赫花疗法。我使用的产品,通常与行为矫正结合在一起,包括乌头顺势疗法(或最适合狗狗症状的疗法)、Hylands Calms Forte 或具有镇静作用的牛奶蛋白质(不同品牌可选)。

某些具有镇静作用的营养食品和草药可能带来一定帮助,这包括圣罗勒、l-茶氨酸、红景天、印度人参、GABA, 5-HTP 和洋甘菊。

研究已经证实薰衣草精油可以缓解狗狗的应激反应。在压力因素出现前,将几滴精油滴在狗狗的项圈或睡床上,或者将精油扩散到家中各个位置。您也可以使用一些专为安抚动物而设计并且效果显著的精油混合物。

另外,您也可以考虑在狗狗的饮用水中添加混合香精,如 Solutions Separation Anxiety,或购买信息素项圈或扩散器。

8. 如果狗狗的焦虑情绪没有得到缓解,反而越来越严重,可以考虑通过应用动物生药学(由训练有素的专业人员提供的自我修复技术),让它来选择最适合自己的解压方法,从而以个性化的方式来管理它的压力。

来源与参考